blank Prevenção o melhor remédio Melhore os seus hábitos alimentares para prevenir doenças! blank Prevenção o melhor remédio Melhore os seus hábitos alimentares para prevenir doenças!

Conhecimento é poder

Este site, nasce com a necessidade de refletir e agir na prevenção de doenças, através do que ingerimos e dos hábitos diários.

Poucas pessoas conseguem obter os níveis de nutrientes diários adequados. Comemos alimentos pré-preparados e congelados, que contêm conservantes e corantes químicos. Muitas refeições são do tipo fast-food, outras reaquecidas, acabando por eliminar os nutrientes.

Abusamos do açúcar, dos fritos, da gordura. O stress diário desde problemas profissionais, familiares, etc. O não haver tempo para praticar exercício físico, fumar, dormir pouco, etc. Tudo isto acaba por abalar o nosso equilíbrio biológico. Aqui vai encontrar a oportunidade de procurar ajuda para conhecer melhor a pessoa que é.

Dar ferramentas ao seu corpo para prevenir doenças, travar determinadas situações ou mesmo inverter determinadas patologias.

Últimos Artigos

Bacalhau colorido e saudável

Para esta receita saudável, vai precisar de três postas de bacalhau, 2...

Pescada à Brás saudável

Para esta deliciosa receita vai precisar de: seis postas de pescada fresca, uma...

Xarope para a tosse

Para aliviar a tosse e reforçar o sistema imunitário vai precisar de...

Chá Verde

O chá verde apresenta diversos benefícios à saúde, vamos falar de alguns...

Almôndegas de frango saudáveis com arroz de cenoura

Para esta delicia saudável vai precisar de 600 gr. de carne de...

Chá de casca de abacaxi

Sabia que a casca do abacaxi tem 38% a mais de vitamina...

Populares

Sobremesa de frutos vermelhos saudável

Para esta sobremesa saudável, vai precisar de dois pacotes de gelatina de...

Biscoitos de Aveia saudáveis

A aveia é um alimento de eleição para quem em o colesterol...

A mesa de Natal

Aproveitar o natal para confraterniza. Independentemente das nossas crenças é no natal...