Quando existe descalcificação, pode ser provocada por uma fixação insuficiente do cálcio, motivado por falta de vitamina D. A vitamina D é responsável por um boa fixação do cálcio. A melhor fonte de vitamina D continua a ser o sol. Mas privilegie na alimentação o peixe gordo como a sardinha, o salmão, os óleos de fígado de peixe.
