Amendoeira

Em Portugal é uma das primeira árvores a florescer, a flor é muito bonita e a semente do seu fruto a amêndoa tonifica o sistema nervoso e desce o nível do colesterol. Faz descer o colesterol, tem vitamina E, fósforo, cálcio, magnésio, potássio e gordura polinsaturada. Devido à presença da vitamina E tem ação antioxidante. É um alimento ideal para quem sofre de Osteoporose. A riqueza em cálcio e magnésio, contribui para controlar os batimentos cardíacos.

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