Ora aqui está uma receita para comer sem culpa e sem estragar a dieta.
Junte os seguintes ingredientes num processador: 4 ovos, 200 ml de leite ou bebida vegetal de coco, 3 colheres de sopa de coco ralado, 3 colheres sopa de mel, um colher de azeite ou óleo de coco, uma colher de sopa de maisena, uma colher de café de fermento.
Depois de tudo triturado coloque em formas de papel e leve ao forno a 170 graus por cerca de 30 minutos.
