O silício juntamente com o cálcio intervém na formação dos ossos e do tecido conjuntivo, mantendo as fibras de colagénio e elastina. Assim é fundamental na robustez e consistência das células, opondo-se ao envelhecimento do organismo. Fortifica os ossos e acelera a consolidação das fraturas, tendo influência sobre o bom estado da pele, unhas e dos cabelos. Pelo seu efeito diurético é recomendado a pessoas que fazem retenção de líquidos ou sofrem de celulite. É preventivo da osteoporose pois permite a fixação do cálcio. As crianças no crescimento muitas vezes sofrem de dores nas articulações, deveram tomar. Podemos encontrar o silício nas plantas com caule e folhas resistentes como a cavalinha. A pelicula que envolve os frutos e os cereais. A cebola, alho e chalota.
