Um shot anti – inflamatório

Quer um shot anti – inflamatório? É uma dupla fantástica.

Junte ao seu café canela em pó. Tanto a canela como o café têm compostos que se têm mostrado úteis na redução da inflamação.

Na Suécia, alguns investigadores descobriram que o café pelas substâncias que tem, atua a nível do cérebro e faz desaparecer depressões ligeiras. O café melhora o humor pelo menos durante duas horas após a sua ingestão. O café tem uma substância chamada teofilina, que dilata os brônquios e desta forma alivia os sintomas dos asmáticos, não substituindo os medicamentos que sejam precisos tomar durante uma crise asmática é uma ajuda importante.

O café tem outra substância que parece prevenir as cáries dentárias como o tanino. Contém ainda numerosos polifenóis que são substâncias anti cancerígenas.

Mas não se deve tomar mais que 3 chávenas por dia porque os riscos de doença cardíaca aumentam. Quem sofre de hipertensão é aconselhado tomar de forma moderada. É desaconselhado a pessoas nervosas, sensíveis e emotivas, assim como quem sofre de úlcera gástrica.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here